Hưởng ứng Ngày Đái tháo đường Thế giới – 14/11/2025

Ngày Đái tháo đường Thế giới 14/11 – Tăng cường nhận thức và phòng ngừa bệnh đái tháo đường
Ngày 14 tháng 11 hàng năm là Ngày Đái tháo đường Thế giới, được tổ chức nhằm nâng cao nhận thức về bệnh đái tháo đường và thúc đẩy công tác phòng ngừa, điều trị hiệu quả căn bệnh này. Đây là dịp để mỗi người dân chúng ta hiểu rõ hơn về bệnh lý, các yếu tố nguy cơ và tầm quan trọng của việc kiểm soát đường huyết để giảm thiểu biến chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Bệnh đái tháo đường - Một vấn đề sức khỏe toàn cầu
Đái tháo đường là một bệnh mãn tính, xảy ra khi cơ thể không thể sản xuất hoặc sử dụng insulin một cách hiệu quả, dẫn đến mức đường huyết trong máu tăng cao. Nếu không được kiểm soát tốt, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như suy tim, đột quỵ, bệnh thận, mù lòa, và các vấn đề về thần kinh.
Hiện nay, đái tháo đường đã trở thành một vấn đề sức khỏe toàn cầu, với tỷ lệ mắc bệnh ngày càng gia tăng, đặc biệt là ở những người trưởng thành. Thống kê cho thấy có hàng triệu người trên thế giới đang sống chung với bệnh đái tháo đường, và con số này vẫn tiếp tục tăng lên từng năm.
Phòng ngừa đái tháo đường – Chìa khóa sức khỏe
Chúng ta hoàn toàn có thể ngăn ngừa bệnh đái tháo đường, hoặc ít nhất làm chậm quá trình phát triển của bệnh, thông qua những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả như:

• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo, ưu tiên rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm ít đường.
• Tập luyện thể dục thể thao đều đặn: Ít nhất 30 phút mỗi ngày, giúp kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe tim mạch.
• Kiểm soát cân nặng: Thừa cân, béo phì là một yếu tố nguy cơ lớn của bệnh đái tháo đường.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Kiểm tra đường huyết định kỳ để phát hiện sớm và điều trị kịp thời nếu có dấu hiệu bất thường.

Trung tâm Y tế khu vực Hữu Lũng – Nơi chăm sóc sức khỏe cộng đồng
Với mục tiêu bảo vệ sức khỏe người dân và nâng cao chất lượng cuộc sống, Trung tâm Y tế khu vực Hữu Lũng luôn quan tâm đến công tác phòng ngừa và điều trị bệnh đái tháo đường.
Các y bác sĩ tại trung tâm luôn khuyến khích người dân, đặc biệt là những người có yếu tố nguy cơ (như thừa cân, có tiền sử gia đình mắc bệnh đái tháo đường, hoặc có các bệnh lý tim mạch, cao huyết áp) đến khám tầm soát sức khoẻ định kỳ hàng tháng, ít nhất 6 tháng/ lần, để kiểm tra sức khoẻ, được tư vấn sức khỏe cũng như áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp. Các hoạt động này không chỉ giúp phát hiện sớm bệnh mà còn cung cấp thông tin hữu ích về cách phòng ngừa và điều trị bệnh đái tháo đường